カーッとなってしまったとき、自分の気持ちを冷静にするテクニックがある。 それは、六秒黙ること。 人の怒りは急激に瞬間沸騰する代わりに、ピークがたった六秒しか持たない。 言い合いになりそうになったら何も言い返さずに、頭の中で六秒カウントする。 …

これはスポーツに限らないと思いますが、継続なしにたくさんのものを得ることはできません。あきらめることは簡単ですが、あきらめて得られるものは後悔だけです。

ネガティブなことを考えるより、その間にできること、言い方を変えればその間にしかできないこと、それを自分なりに見つけて毎日取り組むべきじゃないかな。 田臥 勇太（たぶせ ゆうた、1980年10月5日 - ）は、日本の男子プロバスケットボール選手。ポジショ…

挫折は過程、最後に成功すれば、挫折は過程に変わる。だから成功するまで諦めないだけ。

一番充実する地点に向かって、探りながら進んでいる感じです。 決して止まってはいけないし、まだまだ上がある。 自分の可能性に賭けているというところです。自分の人生が巻き戻せるとしても、やっぱりどこにも巻き戻したくない。

どんな結果に対しても 僕はそれを受け入れる。 失敗したときの自分の立場が怖いからといって変な理由づけはしません。 だから僕の発している言葉に嘘はないはずです。

努力したことで、得られるものは本当にたくさんある。 努力の成果はピッチの上だけに現れるものじゃない。 たとえば、努力する過程での人との出会いも成果のひとつ。 他人から見れば、気がつかないような小さなことであっても 「成長出来ている」 「良くやっ…

はいがろう 負けたことがあるというのが、いつか大きな財産になる スラムダンク

おまえ１人が100歩進むよりも みんなが1歩前進する方が大事だろーが 世紀末リーダー伝たけし

努力だけでは どうにもならないかもしれん。 しかし、努力をしなければ 確実にこのまま。 ハチミツとクローバー

何かに挑戦したら確実に報われるのであれば 誰でも必ず挑戦するだろう。 報われないかもしれないところで 同じ情熱、気力、モチベーションをもって継続しているのは非常に大変なことであり 私は、それこそが才能だと思っている。 羽生善治（プロ棋士） 本

努力した者が 全て報われるとは限らん しかし！ 成功した者は 皆すべからく 努力しておる！！ 『はじめの一歩』

そりゃ、僕だって勉強や野球の練習は嫌いですよ。 誰だってそうじゃないですか。 つらいし、大抵はつまらないことの繰り返し。 でも、僕は子供のころから、目標を持って努力するのが好きなんです。 だってその努力が結果として出るのはうれしいじゃないです…

全ての試合に勝つことはできない。 だけど全力を出し切ることはできるだろう？ だったらもっと落ち着け。 ロジャー・フェデラー

どんなに辛くて、どんなに結果が出なくても 下を向くってことは一番嫌いなので 絶対下を向かずこれは最高の経験ができていると思って それをパワーにして力にして前進するかってところが 捉え方次第で全然違うと思うんで。 長友佑都

学校生活でちゃんとやってない人が結果を出せるわけが無い 神様はちゃんと見てる 悪いことをやった奴に良い結果はついてこない 悪いことをやってるのに良い結果がついてきたら、不公平だろ 作者不詳

私が監督をしている時の九年間で 一番練習した選手は松井です。練習をしているかどうかはわかるんです。 一ヶ月、二ヶ月一生懸命する選手はたくさんいます。 調子が良くなると、彼等は練習をしなくなるんです。それではダメなんです。 三年、五年、十年先の…

人は、出来ると思い始めた時、実に並外れた能力を発揮する。 人は、自分の力を信じる時、成功の一番の秘訣を手にする。 まずは自分を信じてみてください。 応援しています。

1人の女の子が言い訳している間にもう1人の子は練習していて 1人の女の子が手を抜いている間にもう1人の子は怒られていて 1人の女の子が文句を言ってる間にもう1人の子は認められていた 1人の女の子はいつの間にか周りに誰もいなくなり もう1人の子はいつの…

「あと1点」 それは掴み取れそうだったのか それともとてもかけ離れているのか どっちにしろ100点差だろうが 1点差だろうが敗北は敗北。 悔しかったらまた基礎から

一人の力が10だとしてもペアとたせば20になる。ペアとかければ100になる。 かけれるくらいペアを信じよう。かけれるくらいペアを助けよう。かけれるくらいペアを愛そう。 でもその10倍、いやその100倍自分を信じよう。自分を信じられないやつにペアを信じ、…

天才少女？天才って便利な言葉だよね。 だって、天才っていったら、努力もしないで、 持って生まれたものだけでやってきたように思われるんじゃないかなぁ。 私、誰よりも練習してるよ。 他の子がみんな帰っても、ひとりで練習してるよ。 福原愛

仲間を信じないやつは強くなれない 仲間を助けないやつは強くなれない 仲間を愛せないやつは強くなれない 自分を信じないやつはもっと強くなれない

100％負けの決まった試合はないし 勝ちの決まった試合もない。 相手がどんなに強敵であっても、 諦めさえしなければ 勝てる確率が0％には絶対にならない

見える努力をする人より見えない所で努力する人のほうがかっこいい。また、その積み重ねが見える成長としてついてくる

毎日必死に努力した。 手の皮がすり減る程素振りした。 なのに監督はバントのサインばっかり。 僕が欲しいのはホームランのサイン。 この自信は努力したやつにしか分からない