1番いい練習メニューなんて結局死ぬまでわかんねえ。 研究者だってそのうち意見が変わるしな。 でも良くない練習は分かるだろ。 手抜いたら100%分かる。 自分で抜いてんだから。 それじゃやること１つだ。 絶対に手を抜かねえでやり切る。 そうすりゃいい練…