カーッとなってしまったとき、自分の気持ちを冷静にするテクニックがある。 それは、六秒黙ること。 人の怒りは急激に瞬間沸騰する代わりに、ピークがたった六秒しか持たない。 言い合いになりそうになったら何も言い返さずに、頭の中で六秒カウントする。 …
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